2022年9月4日 / 最終更新日時 : 2024年12月31日 kurodan ダンス ダンス競技会(2022/9/4) 今日は今年2回目の競技会に出場してきました。 今回の課題は『音をクリアにする』で取り組んでみました。取り組み方としては、二人で一緒に曲を合わせる練習をたくさんするのでは、カウントをはっきり見せるために男性女性それぞれが何 […]
2022年8月28日 / 最終更新日時 : 2023年2月10日 kurodan 空手 空手稽古に初参加と形『太極初段』 初めて参加しました。子どもたちが多くびっくりしました。 稽古は15時からだったのですが、前の時間に審査会をやっているとのことで、早めに行って見学しました。みんなとても上手に見え驚きました。 稽古自体は、通常の初級クラスで […]
2022年8月20日 / 最終更新日時 : 2023年2月10日 kurodan 空手 空手教室に問い合わせ 前々からやってみたいと思っていた空手の教室を探していたところ、以外に近くで盛んにやっている教室を見つけました。 「文京区 日曜空手教室」 メールで問い合わせたところ、気軽に参加でき、月謝制でなく毎回参加料を収める仕組みの […]
2022年8月19日 / 最終更新日時 : 2023年2月8日 kurodan ダンス バランスについて考える 体のバランスについて考えてみます。 体は左右のバランスをはじめ、前後、上下、内外、様々なバランスを保ちながら活動しています。 例えば体の左右のバランスが悪いと、膝、腰、肩に痛みが出たり、痛みの程度も、神経痛のようなじっと […]
2022年8月11日 / 最終更新日時 : 2024年12月31日 kurodan ダンス ダンスとマスク 暑い日が続いております。未だコロナの感染者が増え続けており、マスクを外した生活は未だ先のようです。 ところで、マスクをつけたまま体を動かしていると、呼吸がしづらく息が上がりますね。 先月のパーティーでは、演目によってはマ […]
2022年8月2日 / 最終更新日時 : 2024年12月31日 kurodan ダンス パーティー（7/10、7/31）を振り返って 久々のブログ更新となります。 定期的に更新するのはなかなか難しいですね。毎日更新されている方は尊敬します。 ７月は、7/10（日）に小俣ダンススタジオ（2005年～）、7/31（日）にイシカワヒロユキダンススタジオ（今回 […]
2022年7月6日 / 最終更新日時 : 2025年1月1日 kurodan ダンス 週末のパーティーイベントの準備！ 今週末７/10日曜は小俣ダンススタジオのサマーパーティーがあります。いよいよ直前ということで、当日に向けた準備を進めております。 準備といっても17、8年参加させていただいているイベントですので、段取りや持ち物はわかって […]
2022年7月1日 / 最終更新日時 : 2023年2月8日 kurodan ダンス 「シニアフィットネストレーナー」の資格講座を受講してきました。 先月、６月初旬に受講したシニアフィットネストレーナーの修了・資格認定証が届きました。 以下のようなことを勉強してきました。 【シニアフィットネストレーナー】資格の特徴（NESTAのHPからの抜粋） NESTAの「シニアフ […]
