2020年5月11日 / 最終更新日時 : 2023年2月15日 kurodan トレーナー ジム退会 昨年12月に入会したFastジム24を退会することにしました。 このジムに入会した目的は、各地にある店舗を24時間好きな時に利用出来ること。実際30分でも時間があれば、私の会社はドレスコードフリー(私服ok)で常に動きや […]
2020年5月9日 / 最終更新日時 : 2023年2月15日 kurodan ダンス 初見演奏 ピアノの技術で初見演奏(鍵盤を見ないで楽譜を見ながら初めての曲でも弾ける)の能力というものがあるらしい。 これが無いと、そもそも上達以前のスタートに立つことすら時間を要するらしい。 確かにダンスのステップでも、パソコンの […]
2020年5月9日 / 最終更新日時 : 2023年2月9日 kurodan トレーナー 自重トレ 以前からユーチューブで見ていた筋トレ動画で、胸に効く5日間トレーニングメニューというのがアップされていた。 ものは試しで胸1日目、腹筋1日目、脚トレをそれぞれやってみた。 地味だけどかなり効く!パンプ感が凄い! 回数では […]
2020年5月6日 / 最終更新日時 : 2023年2月9日 kurodan ダンス 緊急事態宣言の延長 5/4に政府から延長が、5/5には東京都から自粛要請の延長がそれぞれ発表されました。 5月末までか。長いね。 ミントのホームページにも延長のお知らせを掲載しました。生徒さんにも連絡しなきゃ。