2020年5月21日 / 最終更新日時 : 2025年1月1日 kurodan 生き方 過去の過し方調査 記録している予定表を振り返ってみました。 2017年から2019年の何もやってない日は、どの年も15日前後で、ほとんどダンス、会社、何かしら予定が入っていた。 2020年は出勤自粛もあって5末時点ですでに50日近い。 急 […]
2020年5月19日 / 最終更新日時 : 2025年1月1日 kurodan 生き方 時間が有り余って落ち着かない これからどんな過ごし方になるのだろう。 今まではスケジュール詰め込んで満足しているところがあった。 丸一日何もない日があると気持ち悪いくらいだったのに、今はそれが当たり前。 効率的にガツガツと時間を費やしてきたのが、ゆと […]
2020年5月17日 / 最終更新日時 : 2025年1月1日 kurodan 生き方 悩みが続く日々 コロナの影響でダンスが出来ない日々が1ヶ月以上続き、会社の働き方も仕事内容も変わり、何をしたら良いのかわからない日々が続く。。。 自分の生活スタイル、今後の人生についても色々考えて見たいと思います。 定年退職して、やるこ […]
2020年5月16日 / 最終更新日時 : 2025年1月1日 kurodan トレーナー HIITトレ 最近はYouTubeにいろんな動画がアップされていて 今日はHIITという高強度トレーニングやってみました。 心拍数と汗💧半端ない。
2020年5月15日 / 最終更新日時 : 2025年1月1日 kurodan ダンス 振り返り 今日は、小学生から現在において経験のある趣味や習い事、資格、仕事の業務などを抜き出してみた。 またやってみたい事、途中で挫折したもの、色々あった。この中から何か見つかるかな。 経験 似たようなもの、未経験 ピアノ ギター […]
2020年5月11日 / 最終更新日時 : 2025年1月1日 kurodan トレーナー ジム退会 昨年12月に入会したFastジム24を退会することにしました。 このジムに入会した目的は、各地にある店舗を24時間好きな時に利用出来ること。実際30分でも時間があれば、私の会社はドレスコードフリー（私服ok）で常に動きや […]
2020年5月9日 / 最終更新日時 : 2023年2月15日 kurodan ダンス 初見演奏 ピアノの技術で初見演奏（鍵盤を見ないで楽譜を見ながら初めての曲でも弾ける）の能力というものがあるらしい。 これが無いと、そもそも上達以前のスタートに立つことすら時間を要するらしい。 確かにダンスのステップでも、パソコンの […]
2020年5月9日 / 最終更新日時 : 2023年2月9日 kurodan トレーナー 自重トレ 以前からユーチューブで見ていた筋トレ動画で、胸に効く5日間トレーニングメニューというのがアップされていた。 ものは試しで胸1日目、腹筋1日目、脚トレをそれぞれやってみた。 地味だけどかなり効く！パンプ感が凄い! 回数では […]
2020年5月6日 / 最終更新日時 : 2025年1月1日 kurodan ダンス 緊急事態宣言の延長(4/8～5/6 ⇒5/31) 4/7緊急事態宣言が発令され、4/8からダンスを自粛することになっていましたが、5/4に政府から延長が、5/5には東京都から自粛要請の延長がそれぞれ発表されました。 5月末までか。長いね。
