文京体育館の武道場に行ってみました。

文京区体育館の柔道場に行ってみました。
誰も来ないので貸し切り状態。

道着は着ずにスポーツウェアで一通りの運動をやってみた。
受け身の練習はHIITエクササイズに近いようなハードさだ。

エクササイズの有効性として確認していきたい。

柔道の厳しさ、簡単ではないことは重々認識してるし、試合に出ることなんて考えてもいない。
大人から柔道始める人は皆無であり、中高年でやっているのは、むしろ昔からやっている選ばれた人達。