2023年2月12日 / 最終更新日時 : 2023年2月12日 kurodan ダンス 練習場にて 今日の午前は、3月の競技会に向けた踊り込みを池袋の練習場で行ってきました。 スタンダードは、大きく踊りながらも姿勢が崩れないよう意識しました。また体軸の螺旋の組み合わせによる滑らかなロアーや、頭の先を抜けてライズできるよ […]
2023年2月10日 / 最終更新日時 : 2023年2月11日 kurodan 空手 雪なのでお家で。 今日は雪のお天気で外に出そびれてしまいました。 今日は空手の形のビデオで『サイファ』の復習と、『セイエンチン』の予習してみました。 まずは順番覚えなきゃ!
2023年2月8日 / 最終更新日時 : 2023年2月8日 kurodan 居合 鞘引きの確認 今日は居合における鞘引きの練習をしてみました。前回の合同稽古で指摘された点です。 抜きつける側の右手で刀を抜くのではなく、左手で鞘引きをしっかり行えば鋭く自然に抜き付けが行われると習いました。 しかし、左手を引きすぎると […]
2023年2月7日 / 最終更新日時 : 2023年2月9日 kurodan ダンス 螺旋の動作 ディープフロントラインを伴った体軸を用意し、骨盤、肋骨、頭の螺旋の組み合わせで動作を行うと、今までより高く、ふわっと飛べそう。
2023年2月5日 / 最終更新日時 : 2023年5月13日 kurodan 空手 【空手】昇級審査７級を受けました 今日は先週に続いて７級審査に挑戦しました。 先週の稽古後の稽古後改善点を意識して、基本動作、形審査（太極上段）を演じました。 先週と比べると雰囲気が感じられるかな😁 審査は年３回あるので、次回も体の動きを研究して積極的に […]
2023年2月2日 / 最終更新日時 : 2023年2月7日 kurodan 居合 一番最初の基本に戻る 定例稽古に参加しました。 色々な指摘や今までの課題に取り組んでいる中、 鞘引きがきちんと出来ていない とのご指摘をいただきました。 やはりこれが重要ですね。
2023年1月29日 / 最終更新日時 : 2023年5月13日 kurodan イベント 【空手】昇級審査８級受けました 今日は空手で初めての審査を受けました。 家で簡単な準備運動をし、会場でも形審査（太極初段）の最終確認を行いました。 審査は７級から始まり、どんな様子か事前に見ることができたので、安心して自分の動作を行うことができました。 […]
2023年1月22日 / 最終更新日時 : 2023年2月10日 kurodan 空手 今年初稽古 1月前半はダンスの練習と競技会の日が重なって、今日が初稽古となりました。 今年の年間予定をみると、昇級審査が3回あるそうです。自分がどこまでできるのか試してみたい気持ちもありますが、初段を目指すとしたら何年かかるのだろう […]
2023年1月15日 / 最終更新日時 : 2024年5月2日 kurodan イベント 競技会始まりました（2023/1/15） 1月15日に2023年になって初の競技会に参加してきました。 現在の自分の実力の把握ができ、今後の課題も見えてきました。
