柔道の体重移動

ダンスと同じでトウ、ヒール、インサイドエッジ、アウトサイドエッジなどから軸足となるボールに体重移動したほうがスムーズ。

例えば、内股の2歩目の軸足はドンとつかずに、薬指の腹くらいのイメージで付いておき、刈足を上げるときにちょうど回転もしながらボールにハマってる感覚で。