2020年5月16日 / 最終更新日時 : 2025年1月1日 kurodan トレーナー HIITトレ 最近はYouTubeにいろんな動画がアップされていて 今日はHIITという高強度トレーニングやってみました。 心拍数と汗💧半端ない。