今年初稽古

1月前半はダンスの練習と競技会の日が重なって、今日が初稽古となりました。

今年の年間予定をみると、昇級審査が3回あるそうです。
自分がどこまでできるのか試してみたい気持ちもありますが、初段を目指すとしたら何年かかるのだろうか？

稽古は初級クラスだけに参加。
実は初級クラスだけといっても、体の隅々まで意識して稽古すると、疲労度が今までと全然違うのです。

１、まずは体の体幹の意識（首の位置、胸と背中と腹筋の意識、）
２、動作において１の体幹から腕、脚と連動しているか？肩甲骨上がってないか？など

より空手家らしく見せられるようになりたい。

もっと具体的に目標を決めて取り組んでいく必要があると思っていたところ、
昇級審査の飛び級受験の案内がありました。

ぜひ挑戦してみようと思います。