体軸の動きからの突き動作

今日は空手の定期稽古に参加しました。

いつも組手の練習のためのミット打ちというのがメニューにありますが、今までよくわからず、見た目だけ真似している状況でした。

今日は体軸の動きから目的の動作までを丁寧に行うと、先生に指導いただく形に自然に持っていけそうです。