疲労

水曜に続いて金曜も稽古に行ってきた。

大きい振りで打ち込みをするとかかりが良いと思った。

翌日、肉離れっぽい感じ、打撲、筋肉痛がひどい。

コメントを残す

前の記事

柔道指導者資格

次の記事

柔道お休み