2020年11月7日 / 最終更新日時 : 2024年2月18日 kurodan 柔道 疲労 水曜に続いて金曜も稽古に行ってきた。 大きい振りで打ち込みをするとかかりが良いと思った。 翌日、肉離れっぽい感じ、打撲、筋肉痛がひどい。 コメントを残す コメントをキャンセルコメントを投稿するにはログインしてください。