ピアノと姿勢

ピアノを弾く時の姿勢についても、ダンスや武道と同じように試してみました。

・鍵盤の高さが自分のへそくらいになるよう（肘の角度が90度以上になるよう）に椅子の高さを調整する。

・腹筋が抜けないよう骨盤の位置を安定させる。

・腕だけの動作にならないよう、両腕、胸、背中の枠を保つようにする。

結果、音の強弱のバラつきや、ミスタッチが少なくなりました。