年明け柔道練習

今日は今年初の柔道練習。

合気道の軸理論（背、体側、腕、脚）にて脇を締めて打ち込みをやってみたところ以下の効果が感じられた。

・体全体で無駄のない動き

→スピードアップと良いかかり具合

・手の力に頼らない体全体での崩し