文京区茗荷谷にあるスポーツセンターの道場を初めて利用してみました。とてもきれいな施設で道場はカラフルなタタミでした。 ダンスで言うボールの位置を意識しながら、様々な動作の体重移動を確認しました。 気づいたことは・打ち込み […]

ゴムチューブを使って打ち込みをやってみました。 江戸川橋柔道場は柱に取っ手が付いていて、ゴムチューブを引っ掛けることができ、打ち込みをやりやすくなった。 受け身も痛くなくなってきたかな。 エア打ち込みよりかなりやってる感 […]

ホームページで見ていた道場を見学しに行った。白帯の初心者のみで4人で一杯になる部屋だった。 受け身や床の基礎運動を沢山やっていて、背負落としの技術的な説明も丁寧に行われていた。 ただ、私が通うべきときろではないようです。 […]

前回は前回りの時に背骨が痛かったが、今回は手を付く角度などを研究していったため痛くなかった。 色ろな動画がアップされており、色々見ていたら、 昔自分がやっていたことと、ちょっとやり方が違うもの、意味がようやく分かったもの […]

文京区体育館の柔道場に行ってみました。誰も来ないので貸し切り状態。 道着は着ずにスポーツウェアで一通りの運動をやってみた。受け身の練習はHIITエクササイズに近いようなハードさだ。 エクササイズの有効性として確認していき […]

柔道の聖地講道館を見学してきました。 あいにく稽古しているところは見れませんでしたが、スタッフの方がとても優しく案内してくれました。 間隔を空けて練習するためのテープが張ってありました。 「稽古」をうっかり「レッスン」と […]