2020年5月9日 / 最終更新日時 : 2023年2月15日 kurodan ダンス 初見演奏 ピアノの技術で初見演奏（鍵盤を見ないで楽譜を見ながら初めての曲でも弾ける）の能力というものがあるらしい。 これが無いと、そもそも上達以前のスタートに立つことすら時間を要するらしい。 確かにダンスのステップでも、パソコンの […]
2020年5月9日 / 最終更新日時 : 2023年2月9日 kurodan トレーナー 自重トレ 以前からユーチューブで見ていた筋トレ動画で、胸に効く5日間トレーニングメニューというのがアップされていた。 ものは試しで胸1日目、腹筋1日目、脚トレをそれぞれやってみた。 地味だけどかなり効く！パンプ感が凄い! 回数では […]
