2023年2月23日 / 最終更新日時 : 2023年2月26日 kurodan 居合 居合の練習（2023/2/23） 今日は定期稽古に参加しました。 注意点は以下の通り。 ・制定6、７、９本目の抜き付けが形だけのように見える。⇒腕だけで抜いている。左手の鞘引き動作を体軸から送り足と踏み込み足に伝達させていない。 全身の伝わりを感じながら […]
2023年2月20日 / 最終更新日時 : 2023年2月19日 kurodan 居合 居合道の本買いました。 昨日の夜は久々にジュンク堂書店でぶらぶらしてみました。やはり見てしまうのは「武道関連」や「トレーニング関連」に関するもの。 居合道のコーナーで良い本を見つけました。 さらっと立ち読みして一旦店の外に出たのですが、欲しくな […]
2023年2月19日 / 最終更新日時 : 2023年2月19日 kurodan 空手 空手帯（橙）いただきました。 午後から、空手の稽古に行ってきました 常に腹筋が抜けないよう（力を入れっぱなしでもない）、また、首を伸ばして肩甲骨が上がってこないよう意識しました。 形の練習ではサイファをやりましたが、動作の予習をしていたので、細かいと […]
2023年2月15日 / 最終更新日時 : 2023年2月15日 kurodan ダンス 動きメモ（ランジスクワット、四股立ち) 以下2動作が気になったので、直子先生にも確認し情報交換。 さすが直子先生詳しい!! ランジ 左右の脚を前後に開いていても、通常のスクワットを行うようにする。 →ダウン時に、後ろ脚の前側を伸ばしたままにならないこと。股関節 […]
2023年2月14日 / 最終更新日時 : 2023年2月15日 kurodan 空手 空手の技の覚え方 実は、前回「ダンスの足型の作り方」というのを書いたのですが、空手における技の覚え方の参考になりそうと感じました。 また、ダンスも空手も、『教本』と『教本DVD』がある点が似ていて、所持している方がとても覚えやすいので、私 […]
2023年2月12日 / 最終更新日時 : 2025年1月1日 kurodan 空手 空手認定証いただきました。 空手の稽古に参加しました。 教室の稽古はあっという間にメニューが消化されていくので、一つ一つじっくり考えて動作を確認する間がほとんどありません。 日頃の復習と予習での研究の積み重ねが、上達への道ですね。 今日は先週、先々 […]
2023年2月10日 / 最終更新日時 : 2023年2月11日 kurodan 空手 雪なのでお家で。 今日は雪のお天気で外に出そびれてしまいました。 今日は空手の形のビデオで『サイファ』の復習と、『セイエンチン』の予習してみました。 まずは順番覚えなきゃ!
2023年2月8日 / 最終更新日時 : 2023年2月8日 kurodan 居合 鞘引きの確認 今日は居合における鞘引きの練習をしてみました。前回の合同稽古で指摘された点です。 抜きつける側の右手で刀を抜くのではなく、左手で鞘引きをしっかり行えば鋭く自然に抜き付けが行われると習いました。 しかし、左手を引きすぎると […]
2023年2月5日 / 最終更新日時 : 2025年1月12日 kurodan 空手 空手の昇級審査７級を受けました 今日は先週に続いて７級審査に挑戦しました。 先週の稽古後の稽古後改善点を意識して、基本動作、形審査（太極上段）を演じました。 先週と比べると雰囲気が感じられるかな😁 審査は年３回あるので、次回も体の動きを研究して積極的に […]
2023年2月2日 / 最終更新日時 : 2023年2月7日 kurodan 居合 一番最初の基本に戻る 定例稽古に参加しました。 色々な指摘や今までの課題に取り組んでいる中、 鞘引きがきちんと出来ていない とのご指摘をいただきました。 やはりこれが重要ですね。
